Trockene Luft: Was können Sie dagegen tun?

Wenn die Wintermonate ankommen, schalten wir alle die Heizung wieder ein. Es wird schön warm im Haus, aber was wir oft vergessen, ist, dass die Luftfeuchtigkeit im Haus sinkt. Dies ist sehr ungesund für Menschen, Pflanzen und Tiere. Was sind die Konsequenzen und was können wir dagegen tun?

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Luftfeuchtigkeit

Luft enthält Feuchtigkeit. Sie sehen das nicht, weil es Wasserdampf ist. Wie viel Prozent der Luftfeuchtigkeit sind, hängt unter anderem von der Temperatur ab. Je kälter die Temperatur, desto trockener wird die Luft. Wenn es draußen neblig ist, beträgt die Luftfeuchtigkeit 100%. Eine normale gesunde Raumluftfeuchtigkeit beträgt 50-60%. In den Wintermonaten kann dieser Wert auf 30% oder sogar darunter fallen. Gute Luftfeuchtigkeit ist gut für Ihre Gesundheit. Ein Haus braucht daher rund um die Uhr gute Luftfeuchtigkeit und Belüftung. Ein Haushalt produziert durchschnittlich 10 bis 15 Liter Feuchtigkeit pro Tag. Dies geschieht durch Atmen, Kochen, Duschen / Baden und Schwitzen. Darüber hinaus ist eine gute Belüftung auch im Zusammenhang mit der verschmutzten Luft wichtig.

Beschwerden von geringer Luftfeuchtigkeit

  • Bei normaler Temperatur drinnen kalt sein
  • Trockener oder reizender Hals und / oder Nasenschleimhaut
  • Gereizte Kehle
  • Trockener Husten
  • Trockene haut
  • Trockene und rissige Lippen
  • Trockene brennende Augen
  • Kontaktlinsen, die durch trockene Augen gereizt werden
  • Gereizte Atemwege
  • Höhere Krankheitsanfälligkeit
  • Verminderter Widerstand
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit
  • Probleme mit der Konzentration

Erhöhtes Krankheitsrisiko

Zusätzlich zu den körperlichen Beschwerden, die Sie durch trockene Luft bekommen können, besteht auch eine erhöhte Wahrscheinlichkeit, krank zu werden. Viren können sich aufgrund trockener Luft leichter ausbreiten. Außerdem verdunstet der Schweiß auf der Haut und es wird kälter. Wenn es im Haus etwas wärmer ist und die Luftfeuchtigkeit niedrig ist, wird mehr Staub freigesetzt, der in der Luft schwebt. Dies erhöht das Risiko, schneller krank zu werden.

Zentralheizung

Eine der Hauptursachen für niedrige Luftfeuchtigkeit ist die Erwärmung. Im Winter, wenn die Heizung schön warm ist, sinkt die Luftfeuchtigkeit. Auch bei eingeschalteter Klimaanlage sinkt die Luftfeuchtigkeit schnell. Fußbodenheizungen wirken sich auch nicht positiv auf die Luftfeuchtigkeit im Haus aus, und Bürogebäude müssen häufig auch mit trockener Luft umgehen, da die Heizung im Winter auf Hochtouren läuft.

Trockene Luft für Möbel / Boden schlecht

Trockene Luft ist nicht gut für Möbel und Böden. Es ist auch schlecht für Musikinstrumente. Um die Luftfeuchtigkeit ein wenig zu erhöhen, kann es hilfreich sein, einige Wasserschalen auf die Heizung zu stellen. Natürlich können Sie auch einen Luftbefeuchter im Baumarkt kaufen oder über das Internet bestellen. Sie reichen von 35,00 € bis 200,00 €. Finden Sie heraus, welche für Sie in Bezug auf Platz und Position am besten geeignet ist. Auf diese Weise wissen Sie sicher, dass sich Ihre Sachen im Haus in einer guten Luftfeuchtigkeit befinden, und dies kommt auch Ihrer eigenen Gesundheit sehr zugute.

Was tun gegen trockene Luft?

  • Ein Luftbefeuchter
  • Öffnen Sie die Badezimmertür während / nach dem Duschen
  • Lassen Sie nach dem Baden die Luft nicht aus dem Bad ab
  • Stellen Sie die Temperatur nicht höher als 20-21 ° C ein
  • Lüften Sie das Haus extra
  • Schalten Sie den Trockner ein, ohne das Absaugsystem einzuschalten
  • Regelmäßig Stoffe
  • Pflanzen fallen lassen

Statisch aufgrund trockener Luft

Sie können auch mit trockener Luft statischer aufgeladen werden. Synthetische Kleidung macht die Sache oft noch schlimmer. Wenn Sie Ihr Haar kämmen, hören Sie, wie das Haar gegen die Bürste knistert und Ihr Haar steht auf. Sie können auch einen statischen Schlag bekommen, wenn Sie Metallgegenstände berühren. Um dies zu verhindern, können Sie schnell mit der Hand auf das Objekt tippen, bevor Sie es aufnehmen / berühren. Auf diese Weise werden Sie den Schmerz des Schocks nicht spüren, da Sie einen Schock nur bei der ersten Berührung bekommen können.

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