Leiden Sie unter Übelkeit?

Übelkeit kann verschiedene Ursachen haben und ist in der Regel nicht schwerwiegend, aber es gibt Ihnen immer ein unangenehmes Gefühl in Ihrem Körper. Es ist nicht sofort krank, aber es kann Ihre täglichen Aktivitäten zerstreuen. Sie fühlen sich einfach nicht fit. Woher kommt es und was können Sie dagegen tun?

Unscharfes Gefühl

Übelkeit hat oft ein vages Gefühl in Ihrem Magen, Ihre Herzfrequenz ist normalerweise etwas langsamer (sobald Sie anfangen zu erbrechen) und Sie schwitzen oft mehr. Nicht wirklich krank, aber Sie fühlen sich nicht fit. Manchmal denkst du, du musst dich übergeben oder du musst dich übergeben. Die Quintessenz ist, dass etwas in Ihrem Körper nicht stimmt und Ihr Gehirn handelt ... es muss etwas passieren. Übelkeit, oder Ihr Körper kommt in Aktion, ist oft ein Vorläufer des Erbrechens. Sie machen mehr Speichel und weniger Magensäure und Ihre Bauchmuskeln ziehen sich eng zusammen.
Aber nicht nur etwas im Körper kann Übelkeit verursachen. Einflüsse von außen können auch die Ursache sein, zum Beispiel können Sie einen bestimmten Geruch, den Sie aufnehmen, satt bekommen.

Was kann dich übel machen?

Jeder kennt das Vertraute morgendliche Übelkeit in der ersten Schwangerschaftsperiode. Sie können eigentlich wenig dagegen tun, aber lassen Sie es über sich ergehen. Dies gilt auch für andere hormonelle Veränderungen.
Sie können auch krank werden falsch essen, zu viel essen, essen, was falsch ist oder tatsächlich eine Lebensmittelvergiftung. Starke Kopfschmerzen oder Allergien kann auch Übelkeit verursachen intensiver Stress oder starker Alkoholkonsum.
Wenn alle weniger schwerwiegenden Fälle ausgeschlossen sind, kann es auch zu einer Abweichung von der Leber, Gallenblase oder Bauchspeicheldrüse sind. Darüber hinaus kann anhaltende Übelkeit ein Vorbote von sein Meningitis oder Hirntumor sind. In diesem Fall müssen Sie natürlich sofort den Arzt aufsuchen.
Schließlich kann Übelkeit eine Nebenwirkung sein Chemo- oder Strahlentherapie Aber die Leute werden immer im Voraus darüber informiert.

Ist es gefährlich

Übelkeit ist im Prinzip ungefährlich (in den allermeisten Fällen) und verschwindet für einen Moment. Die Dauer kann zwischen einer halben Stunde und einigen Tagen variieren. Es ist im Allgemeinen leicht herauszufinden, woher es kommt. Unsicherheit kann dich wieder erschrecken und du gerätst in einen Teufelskreis.

Wie löst du das?

Wie bereits erwähnt, können Sie es über sich ergehen lassen und es ruhig angehen lassen. Legen Sie sich nicht flach hin, da dies das Gefühl des Erbrechens verstärken kann. Stellen Sie sicher, dass Ihr Oberkörper ein wenig aufrecht sitzt, und versuchen Sie dann, ein Nickerchen zu machen.
Wenn Sie wirklich etwas tun möchten, um es loszuwerden, dann gibt es einige "Mittel", die helfen können, wie z.
  • Trinken Sie etwas mit Kohlensäure, wie Cola oder Seven-up. Möglicherweise mit ein wenig Zucker.
  • Trinken Sie in Ruhe ein Glas kaltes Wasser (möglicherweise mit etwas Zitronensaft) oder Milch.
  • Holen Sie sich an die frische Luft und atmen Sie tief durch.
  • Iss etwas salziges Lakritz.
  • Ein Stück geschälte Ingwerwurzel hacken.
  • Trinken Sie eine Tasse Rooibos-Tee langsam, besonders nicht zu heiß.

Endlich

Normalerweise ist es nicht ernst, aber das bedeutet nicht, dass es gut ist, die Ursache herauszufinden. Um dann entweder zu handeln oder leise zu warten, bis es vorbei ist. Im Zweifelsfall immer den Arzt konsultieren.

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