Leben ohne Fibromyalgie

Ich schaue auf Bei zwei von 100 Menschen wird Fibromyalgie diagnostiziert. Fibromyalgie ist eine Krankheit mit sehr unterschiedlichen Symptomen. Gelenkschmerzen und chronische Müdigkeit sind zentral. Das Syndrom betrifft hauptsächlich Frauen im Alter zwischen 20 und 60 Jahren. Vor fünf Jahren wurde bei mir Fibromyalgie diagnostiziert. Fünf Jahre später kann ich sagen, dass ich ohne klaren Grund weitgehend geheilt bin.

Fibromyalgie

Fibromyalgie wird auch als "Weichteilrheuma" bezeichnet. Das Syndrom ist vom Rheuma-Fonds anerkannt und an seiner Stelle beschrieben. Fibromyalgie bedeutet wörtlich Schmerz "Schmerz in Muskeln und Bindegewebe". Menschen mit Fibromyalgie leiden unter einer Vielzahl von Beschwerden, wobei Schmerzen in den Muskeln und Gelenken von größter Bedeutung sind. Müdigkeit ist auch eine wichtige Beschwerde. Darüber hinaus ist es von Muskelsteifheit, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Darmerkrankungen, Schwindel usw. begleitet. Die Diagnose wird bei zwei von hundert Menschen gestellt. Zum größten Teil handelt es sich um Frauen in der Altersklasse zwischen zwanzig und sechzig. In der regulären medizinischen Welt gibt es keinen Grund, die Krankheit zu erklären. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass das Syndrom häufiger bei Menschen auftritt, die vorzeitig geboren wurden, und bei Menschen mit einer perfektionistischen Neigung.
Fibromyalgie ist eine missverstandene Krankheit: missverstanden für die medizinische Welt, missverstanden für den Patienten selbst und missverstanden für die Umgebung des Patienten. Die Beschwerden variieren je nach Stunde und Schweregrad. Patienten können in ihrem täglichen Leben leicht eingeschränkt sein, aber die Beschwerden können auch arbeitsunfähig werden und sogar in einem Rollstuhl enden. Da für diesen Zustand keine Ursache gefunden wurde, wird er oft als "zwischen den Ohren" bezeichnet.

Meine Erfahrung mit Fibromyalgie

Nach einer sehr stressigen Zeit, in der mein Mann eine lebensbedrohliche Krankheit hatte, hatte ich immer mehr Schwierigkeiten, mich zu bewegen und immer mehr Schmerzen. Seit meiner Pubertät hatte ich Gelenkprobleme. Vor fünf Jahren ging es mir gesundheitlich schlecht und ein kleiner Spaziergang, um meine Kinder zur Schule zu bringen, bereitete mir große Schmerzen. Aus diesem Grund musste ich mich nach zehn Minuten Gehzeit ausruhen. Zuerst dachte ich, es sei eine Stressreaktion. Nach mehrmaligem Arztbesuch wurde ich nach sechs Monaten zum Rheumatologen überwiesen. Die Diagnose wurde bald gestellt: Fibromyalgie. Ein Zustand, der nicht geheilt werden kann, sagt der Rheumatologe, aber bei dem man sich entscheidet, ob man im Rollstuhl landet oder nicht (sagt der Rheumatologe). Ich habe das als eine stumpfe Bemerkung erlebt. Ich wurde zu einem Physiotherapeuten überwiesen, um mich körperlich fit zu halten. Die Erfahrung dieses Therapeuten war, dass Patienten mit Fibromyalgie nach jeder Muskelbelastung eine Pause einlegen mussten, damit sich die Muskeln wieder entspannen konnten. Also machte ich 2 Minuten lang meine Übungen und musste mich dann zwei Minuten ausruhen. Ich habe mir auch ein Laufrad gesucht, weil mir der Weg zur Schule zu schwer wurde. In meinen Dreißigern fühlte ich mich alt.

Orthomolekulare Behandlung

Ich bin der Fibromyalgie-Patientenvereinigung beigetreten. Nachdem ich viele Geschichten gelesen hatte, entschied ich, dass ich mein Leben nicht auf ungültige Weise fortsetzen wollte. Ich beschloss, mich den Symptomen hinzugeben, zu akzeptieren, dass es nicht anders war, und zu versuchen, innerhalb meiner Grenzen zu leben. Das war zunächst nicht einfach: Ich überschritt immer wieder meine Grenze und wurde mit einem Schmerzanfall, einem Grippegefühl, der Unfähigkeit zu gehen und einen Tag auf der Couch zu liegen, bestraft. Wenn ich vor einem Jahr noch fünfzehn Kilometer gelaufen bin, ist das plötzlich unmöglich geworden. Mit meinen Kindern funktionierte der Besuch eines Vergnügungsparks nicht, mit meiner Tochter konnte ich nicht einkaufen, Tennis spielen, das ich vorher so genossen hatte, schmerzte nicht mehr in meinen Armen. Es war für meinen Partner auch sehr schwierig zu verstehen und zu akzeptieren, dass seine Frau plötzlich viel weniger tun konnte. Das Leben innerhalb meiner Grenzen wurde immer einfacher, als ich herausfand, dass es rentabel wäre, wenn ich meine Grenzen einhielt. Dies erlaubte mir, mehr zu tun, als wenn ich es immer durchgehen würde. Über via bin ich zu einem orthomolekularen Arzt gekommen. Ich erhielt eine Reihe von Blutuntersuchungen und aufgrund dessen wurden mir Nahrungsergänzungsmittel verschrieben. Das hat mich teilweise wiederhergestellt. Insbesondere mein Vitamin D-Gehalt war viel zu niedrig.

Die folgenden Jahre

In den folgenden Jahren wurden die Beschwerden besser. Vorausgesetzt, ich ging jeden Mittag für eine Stunde schlafen, konnte ich die Tage ziemlich gut überstehen, aber immer mit Schmerzen. Die Morgen waren die schwierigsten: Steifheit am Morgen, das Gefühl, nicht in der Lage zu sein, in Fahrt zu kommen. Das Wetter hatte auch einen großen Einfluss auf meine Beschwerden. Wenn die Temperatur unter 8 Grad lag, hatte ich viel mehr Schmerzen als bei heißem Wetter. Ab 25 Grad hatte ich fast keine Schmerzen mehr. Zum Beispiel konnte ich manchmal im Sommer wochenlang keine Schmerzen haben. Aber die Beschwerden kamen immer wieder. Manchmal waren sie wochenlang abwesend und schlugen dann wieder zu.

Das vergangene Jahr

Letztes Jahr verschwanden meine Schmerzbeschwerden. Ich verstehe nicht, wie das möglich ist. So langsam, wie sich das Syndrom in meinem Körper manifestierte, verschwand es wieder. Meine Spaziergänge wurden immer länger, ich kann sogar noch eine Stunde im Fitnessstudio Zumba machen. Ich stehe nicht mehr mit steifen Muskeln auf, auch wenn es gefriert. Ich kann wieder ausgiebig mit meiner Tochter einkaufen gehen, sechs Stunden am Tag arbeiten (wenn ich mich mittags ausruhe). Ich hoffe, meine Geschichte ist hoffnungsvoll. Es fühlt sich an, als ob etwas in meinem Körper zuerst sehr schief gelaufen ist und mein Körper wieder zurückgesetzt wurde. es ist wieder in gutem Zustand.
Was mir geholfen hat, denke ich, ist hauptsächlich, die Beschwerden anzunehmen und innerhalb meiner Grenzen zu leben. Von dort aus die Grenzen zurückschieben. Ich möchte nicht sagen, dass dies für jemanden mit Fibromyalgie-Beschwerden gilt. Es gibt Hoffnung: Es kann wieder vorübergehen.

Video: Meine Krankheit - Fibromyalgie. Kein Tag ohne Schmerzen. Realtalk (Januar 2020).

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